Zamislite da vam se oči nastavljaju pomicati dok spavate, iako ih ne vidite! Ovo je faza REM spavanja – trenutak kada imate najživopisnije snove.
Što se događa?
U ovoj fazi mozak reproducira važne trenutke dana, pomažući u konsolidaciji sjećanja i obradi informacija.
Zanimljiv:
Ti su trenuci ključ vašeg pamćenja i kreativnosti.
